馬克·李維語錄：來吧，勇敢些吧 (2) (3) 洪國桂的推薦評比清單－瑪沙的行走隨?

“來吧，勇敢些吧，不要總是躲在你的房里，像個受驚的孩子似的害怕黑夜。去直面世界吧！”（BY 馬克•李維） +10我喜歡

惠州日報西湖文藝 1、霞光里林伯是山區一個普通農民，生活清貧。兒子處于叛逆期，不學無術，又想過上流社會生活。一次爭執中埋怨爸，窮，要啥沒啥，待下去有啥出息？甩門逃離！一天，兩天，一月，半年過去，尋無果。爸急，哭泣。兒子找了一份差事，駕輕車，城里送快遞。一日，榆樹下歇息。抬頭見一則尋人啟事，墨字，如淚灑落，浸濕白紙：兒，快回，爸想你。懸賞20萬元尋覓。右上角，一張彩照，可愛，清晰。兒子，淚如澗溪。回首，望夕陽：爸，微笑，立于霞光里。 2、傘清晨，上班，他忘了帶傘。小雨，淅淅瀝瀝，纏綿。路過一家小店，他不由得腳步遲緩，忍不住偷窺；心跳，臉紅，無顏。小店是前妻開，她人好，勤快，心善。三年前，只因自己行為不端，被她發現。離婚后，她倔強地開了這家門面。多少次，他想走進小店，可是，他不敢——— 她的話，一直縈繞耳邊：“這輩子，不再相見。” 他多想回到從前，與她手牽著手，漫步海邊；那天，他對她說：“愛你，永遠！”她笑了，那笑，映紅了天邊的云彩。他轉身，惆悵滿懷。 “山——— ”一個女人的聲音，柔柔傳來：“出門不帶傘，病了咋辦？” “燕——— ”他大聲地喊。他想撲過去，抱抱她，然而，還是沒敢…… 她，轉身跑回小店。雨點，噼噼啪啪，打著傘；傘下，掩著一張紅紅的臉…… 3、童年魔方女人久病臥床,男人想盡辦法，無果，便成天在網上尋醫求藥。上一年級的兒子，放學回家，死盯著電腦，像見到了外星人,抱著電腦與他搶。今天，兒子放學回家，嚷著要上網看劉謙變魔術。他忍無可忍，一個巴掌掄過去：“你這小子，天天看劉謙學魔術，能當飯吃？” 兒子捂著腮幫子，看一眼臥床的媽媽：“我……我想把媽媽……變回……變回以前的模樣！ +10我喜歡

2018年11月4日，聊城首屆半程馬拉松賽如期進行，我的參賽號是W0614。奔跑了兩個多小時，往事如幻燈片，在腦子里一頁頁翻過。我想起1986年上初中的時候，學校成立了“體育隊”，利用課余時間組織大家進行體育鍛煉，我的訓練項目是鉛球和鐵餅。當時練這兩樣的比較少，甚至于后來上中專時這兩樣也是偏門，所以，初中時打下的基礎，讓我在中專學校里屢屢拿獎。記得當時每天下午放學后，全體隊員都要進行跑步訓練，大概是三四公里的樣子，我清楚地記得，自己從沒有一次堅持下來的，都是半途而退。曾經跟體育老師請教過，老師告訴我并非每個人都適合跑步。我想起1989年上中專的時候，學校里有各種各樣的興趣活動小組，不謙虛地講，我算得上是班級女排的主力，也曾率領團隊在學校里拿個幾個獎項。學校里每年都有春秋兩季運動會，短跑長跑400米接力等徑賽是每次運動會的必備項目，也是大家最為關注的比賽項目。我清楚地記得，自己從沒有參加過一次。我知道自己不適合跑步。我想起1998年成家之后，老公有早晨跑步的習慣。當時又是上班又是帶孩子，我幾乎每天都是睡眠不足，但老公總是天不亮就出去跑步了。對此我一直都是很不理解，認為干點啥事都比跑步要有意義。跑步，一點兒對抗性都沒有，一個人，氣喘吁吁，大汗淋漓，無聊至極。我想起2015年生病之后，在家休養了幾個月。遵醫囑，開始強迫自己走路鍛煉。剛開始走上十分鐘就氣喘吁吁，汗透衣背，逐漸地能走上半小時，再后來可以輕松走上一兩個小時。也曾嘗試過跑起來，每每都是無疾而終。我想起2017年再次生病之后，在北京住了兩個多月。當時弟弟跑步興趣正濃，天天鼓動我也去跑步。時值酷暑，離開空調就渾身是汗，不要說跑步，連走路都讓人喘不過氣來，何況我還是一個手術不久的病人。弟弟動用了各種資源，對我進行了各種分析，各種開導，各種教育，各種激勵。我清楚地記得，2017年6月29日晚7點，在北京天壇公園我邁出了第一步。我想起2017年11月4日，在北京朝陽公園第一次參加半程馬拉松比賽。從6月底開始跑200米，到500米，到一公里，到五公里，到報名參加比賽，四個多月的時間，我無法用語言表述自己到底經歷了什么。我清楚地記得，這次比賽我只跑了16公里，沒能完賽。我想起今天是2018年11月4日，距離上次參加半馬整整一年。一路上都是朝氣蓬勃的年輕志愿者，在遞水，在喊加油，我清楚地看到有許多我的小校友。當他們大喊“阿姨加油，你是最棒的”時，我想起體育老師當年告訴我的話不一定是對的。 2小時36分11秒，我完成了人生第一個半馬。【作者簡介】董國安，女，高級會計師，喜讀書好戶外，經常對自己說的一句話：行到水窮處，坐看云起時。 +10我喜歡

故事梗概：動物大會是鬼谷五年一次的大會，動物大會是要選出下一任的谷主，龜谷子和柏拉兔最有可能當選下一任谷主，故事便在這樣的大背景下展開。龜谷子是個好勝心極強的老人家，他會不擇手段地想取得比賽勝利，雖然它年事已高，但它在動物們中的威望不高；柏拉兔，是一位對比賽成績十分在意的老人家，它在動物們中的威望較故事便在這個大背景下展開。故事線索： 1 動物大會召開的時間 2 龜兔賽跑比賽過程（美文精選網：www.meiwenjx.com）第一章：這章內容為龜兔賽跑最鋪墊，在競選的過程中發生了一系列的矛盾沖突。沖突主要通過有趣幽默的演講表達出來。 1 龜谷子陰險多謀，它想要用言語直接攻擊競爭對手，語言大多圍繞龜家族和兔家族在以龜兔賽跑的中誰輸誰贏來說，它認為龜家族雖然競跑速度慢，但是有恒心、有毅力，自古以來，龜家族在和兔家族的賽跑中都獲勝，而以此說明龜家族比兔家族更有實力去當谷主，它還說兔家族的人太浮躁、沒有恒心毅力，恐怕做谷主也不能讓大家折服。龜谷子希望先和柏拉兔打下心理戰。 2 柏拉兔并沒有中計，它很淡定向大賽組委會提出請求，可能通過龜兔賽跑的形式來檢驗兔家族是不是有恒心和毅力，但是它對于龜谷子的欺人太甚，它也沒有示弱，也是說了一些“狠話”，它希望龜家族不要僥幸，兔家族跑的速度是相當快的，以前輸給龜家族是因為掉以輕心了，這次我們要好好和你們比上一把，讓龜家族輸得心服口服。 3 同時，觀眾對柏拉兔的演講的歡呼聲，祈禱了推波助瀾的作用，觀眾都迫不及待的觀賞這場比賽。（美文精選網：www.meiwenjx.com）第二章：大賽的老者訂立比賽規則：“鐵人三項”——龜爺爺和烏龜是同是一組，兔爺爺和兔子是一組，比賽路程從大會現場到池塘再跑到山頂，大會現場到池塘屬于平原，池塘到山下也是平原中間夾雜著沼澤，山下到山頂屬于山路，然后從山頂按原路回到大會現場，比賽雙方不管使用什么辦法，最后回到大會現場的獲勝。第三章：這章是整個故事的核心部分。當然中間會夾著著各種小小的矛盾，雙方會想盡辦法拖彼此的時間。由于兩位老者身體都已經老了，特別是龜爺爺已經是六百歲的龜了，怎么可能跑的快了，但是在賽跑的速度上，很顯然兔家族要略勝一籌了，在去池塘的路上，喜旺兔出了鬼點子，它在它們走過的路上放置了多路障——樹枝、石頭，本來已經走的很慢的龜家族兩人這下走的更慢了。兔家族先到了池塘。但是它們不會游泳，所以它們得繞著池塘一走一圈，在這段過程中，龜家族超越了兔家族，然后，龜家族就很得意了，在它們走過的路上，放置了很多兔子喜愛吃的蘿卜，兔家族自以為是的認為吃點東西走著不會耽誤時間，還能補充體力。這時，它們之間拉下了更多的路程。到了爬山了，龜家族不擅長爬山，龜爺爺幾百年沒有爬過山了，這時，兔家族在爬山中就有了優勢，并且很快的超過了龜家族，而在上山的過程中，兔家族當然不甘示弱也開始用了各種招式向下面丟石頭，鏡頭切到龜家族，龜家族左躲右閃浪費了很多體力，它們躲過“此劫”后，體力大大的下降，速度就更慢了，當龜家族爬到山頂的時候，它們附身望的時候已經看到兔家族在半山腰了，而且看到它們的時候還向它們招招手。而這時，龜爺爺又想到新招了，它們滾下去，縮到龜殼里。這下它們很快超過了兔家族，而它們滾下來的以后，在平原上又滾了一段，正好前面有石頭，不幸的事情發生了，它們一頭撞上去，撞的頭暈呼呼的，不知道東西南北了。龜爺爺這也不知所措了，趕快坐下來休息一下，找找北。這時，兔家族離它們越來越近了。不一會兒，它們通過看看太陽知道答案了。便繼續前行了，在它們前進到沼澤地的時候，它們在考慮是要繞過去還是走沼澤地，龜爺爺向后看看…… 第四章：故事的結局設定，結局是，兔家族獲得了比賽的勝利，兔家族用實力證明了自己的實力。而悠才龜跑向兔家族恭喜它們。 +10我喜歡