保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【活沛】睏好眠速崩錠*6瓶(幫助入睡身心放鬆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【活沛】睏好眠速崩錠*6瓶(幫助入睡身心放鬆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 兒茶素
- 酸棗仁
- 維生素B
- GABA
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：516毫克/錠、30錠/瓶、共6瓶
2.商品品名：生達活沛-睏好眠速崩錠(幫助入睡身心放鬆)
3.商品重(容)量：0.08kg
4.內容物名稱(成分)：米萃取物、洋甘菊萃取物、酸棗仁萃取物、L-色胺酸、西番蓮萃取物、茶胺酸、維生素B6
5.食品添加物名稱：保健食品專用膜衣(含羥丙基甲基纖維素、羥丙基纖維素、聚乙二醇)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：生達醫藥集團 怡發科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市後壁區福安里下寮207號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-066-986(市話) 06-635-5556(手機撥打)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：D-170757204-00000-3
12.投保產品責任險字號：0504-18AML0001409
備註欄：無
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熱點新知搶先報
林志玲可以說得上是家喻戶曉的女星了，甜美的嗓音，出眾的容貌，高挑纖瘦的身材使得林志玲成為了許多人心目中無可替代的女神，雖然時光荏苒，林志玲如今也已然步入中年，但是歲月卻仿佛從來沒有在林志玲的身上留下任何痕跡，整個人優雅美麗一如往昔，還多了幾分歲月沉澱下的沉靜氣質，不像往日單純的甜美性感，現在的她看起來成熟優雅，幹練率性又透著一絲溫婉，整個人變得更加迷人了，林志玲的穿搭品位也一直都非常不俗，就像這挑藍色格紋高領復古連衣裙，優雅又大氣，配上高高的馬尾，更顯精緻幹練，整個人氣質十足，非常的搶眼吸睛，不愧是大家公認的凍齡女神。 ... 這條藍黃花紋的連衣裙是高領的設計，這樣的設計不同於林志玲往日的性感嫵媚之感，顯得非常的精緻優雅，高領的設計更是帶來了一絲禁慾氣息，帶來了一絲別樣的風情萬種之感，這也的設計也帶來了一絲中世紀歐洲少女的禮服感，看上去貴氣優雅，矜持端莊，宛若中世紀的歐洲名媛一般，盡顯氣質十足。 ... 燈籠袖的設計配上高領設計濃濃的復古風瞬間撲面而來。這樣的設計更是可以很好的修飾肩部線條，使得肩部看起來更加的筆挺，秒變直角肩的同時更是帶來了一絲甜美的少女氣息，就仿佛童話故事中高貴美麗的公主一般，不過微胖的身材或是肩部過寬的女性朋友要謹慎的選擇燈籠袖的設計，會增寬肩部線條，稍不留神就會有點顯胖顯壯。 ... 彩色紐扣設計的加入也是非常的精緻大氣，襯得這一身愈顯層次感與設計感，看上去精緻又貴氣十足。寬鬆的燈籠袖也可以遮住手臂多餘的拜拜肉，很好的修飾手臂線條，使得手臂看起來更加的纖瘦，對於手臂微胖的女性來說也是非常友好的款式。 ... 高腰的設計很好地拉高了腰線，加上一個腰封更是可以勾勒出林志玲纖細曼妙的腰身，盡顯身材的同時也優化了身材比例，拉長腿型，使得腿部愈發的纖長，整個人的氣場氣質也隨之提升，高挑纖瘦和曼妙有致的身姿也是極具美麗精緻。曳地的裙擺非常的精緻華麗，配上精緻的花紋更是分外貴氣十足。 ... 林志玲這次的妝容也是不同於林志玲平時的風格，這次精緻霸氣的劍眉為林志玲帶來了幾分英姿颯爽的感覺，看起來分外的利落清爽，再配上高高的馬尾，看起來又酷又美，配上卷翹的睫毛使得雙眼愈發有神，看起來神采奕奕，裸色的口紅也是高級感滿滿。 ... 香檳金的亮片無袖連衣裙有微微的修身設計，使得纖細曼妙的身材展露無遺，blingbling的質感更是襯得林志玲愈發的閃耀吸睛，華麗又精緻，中分的棕色捲髮披散在肩頭看起來慵懶隨性又貴氣優雅，女神范兒十足。 ... 西裝外套是今年非常火爆的時尚單品，西裝外套的幹練率性更是非常適合林志玲優雅的氣質與高挑的身材，模特出身的林志玲也卻是將這件西裝外套穿得非常的率性大氣，簡直就是行走的衣架，配上蕾絲的設計，整套look看起來既溫柔嫵媚又帥氣幹練，露出的纖長雙腿配上黑色尖頭高跟鞋更是極具吸睛搶眼。 ... 粉色的連衣裙看起來甜美又減齡，寬鬆的袖部設計更是可以完美的遮住手臂多餘的拜拜肉，裙擺的百褶設計也是飄逸又靈動，林志玲看起來甜美又清新，少女氣息撲面而來，不愧是大家心目中的凍齡女神。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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