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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2773487
- 鼠尾草籽 Omega 3ALA
- 黑椒岩鹽 酥脆香濃
- 膳食纖維 促進新陳代謝
- 優質蛋白質 讓你活力充沛
產品描述:
珍田生機蘇打餅,選用來自澳洲的天然優質小麥,經自然發酵數小時後揉麵,再佐以無氫化物植物油進行烘烤,加入天然岩鹽及超級營養食物"鼠尾草籽",將原味蘇打餅健康自然的風味發揮到極致。
黑椒岩鹽口味,採用黑胡椒添加於餅體上,顆粒黑胡椒散發淡淡香氣,與鼠尾草籽融合成酥脆香濃的風味,讓你久吃不厭,一片接著一片,是您從未有過的健康點心新體驗。
◆ 奶素
◆ 生機素材
◆ 無添加人工色素氨粉
◆ 無防腐劑
鼠尾草小百科:
鼠尾草籽是世界上Omega 3 ALA含量很高的可食種子,同時含有膳食纖維、優質蛋白質、鈣、鐵等,是營養均衡的超級天然營養食物〈Super Food〉。
◆ 膳食纖維
◆ Omaega-3 (ALA)
◆ 蛋白質
其他注意事項:
●成分:小麥麵粉、植物油(未氫化)、天然鼠尾草籽、黑胡椒、乳酪粉、天然岩鹽、酵母粉、小蘇打
●淨重:290g+-10?三片包)
●保存方式:請放置陰涼乾燥處,打開後請盡量速食用完畢
●有效日期:如包裝上標示(西元年/月/日)
●保存期限:12個月
●原產地:台灣
●本產品投保蘇黎世保險2000萬元產品責任險
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